眠れないとお悩みのあなたへ
- 布団に入ってもなかなか寝付けない
- 頻繁に目が覚めてしまう
- 全く寝た気がしない
- 日中、ずっと眠たい
このような症状でお困りではありませんか？
「眠れない」ことに悩まされている人が、近年増加しているようです。
眠れなくなる原因について
- １．ストレスが原因で不眠症になる場合
- ストレスは、交感神経（心身を緊張状態にする役目を持つ）を活発にし、副交感神経（心身をリラックスさせる役目を持つ）の働きを下げてしまいます。
リラックス効果のある副交感神経がうまく働かなくなることで、常に心身が緊張状態になって、こういった症状になりやすくなるのです。
- ２．身体に何らかの疾患がある場合
- アトピーの方は痒みで寝れない状態が続くことで、このような症状が慢性化するケースがあります。
- ３．アルコールの大量摂取の場合
- アルコールは副交感神経の働きを活発にします。
少量なら問題ありませんが、アルコールがないと寝れないような状態になってしまうと、アルコールに依存してしまうので、眠れない状態が悪化してしまうかもしれません。
ヨリミツ治療塾で行う不眠の施術について
背中・肩・首の筋肉をほぐす施術や、身体の歪みを改善するような施術をします。
鍼灸では、眠れないのを改善するツボにお灸をすることで、自律神経のバランスを整え、冷え症も改善できるというメリットがあります。
ヨリミツ治療塾では、施術を受けに来られた方のカウンセリングをながら、一人一人にあったオーダーメードの施術をしています。
不眠の施術なら、岡山市北区のヨリミツ治療塾にお任せください。
